Ansiedade: Doença Do Século Atual

Causas, Consequências, Manifestações, Sintomas, Tratamento

A ansiedade, ânsia ou nervosismo é uma característica biológica do ser humano, que antecede momentos de perigo real ou imaginário, marcada por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração batendo rápido, medo intenso, aperto no tórax, transpiração, entre outros.

Causas:
As causas da ansiedade são diversas e possuem muitos aspectos, pois tanto a ansiedade quanto o medo, não surgem na vida da pessoa por uma escolha. Acredita-se que vivências interpessoais e problemas na primeira infância possam ser importantes causas desses sintomas. Além disso, existem causas biológicas como anormalidades químicas no cérebro ou distúrbios hormonais. Ansiedade é um estado emocional que se adquire como consequência de algum ato.

Consequências:
As consequências são muitas e não são preocupantes, pois todas as pessoas podem sentir ansiedade, principalmente com a vida atribulada atual. A ansiedade acaba tornando-se constante na vida de muitas pessoas. Dependendo do grau ou da frequência, pode se tornar patológica e acarretar muitos problemas posteriores, como o transtorno da ansiedade. Portanto, nem sempre é patológica, como por exemplo as unhas roídas.

Ter ansiedade ou sofrer desse mal faz com que a pessoa perca uma boa parte da sua auto-estima, ou seja, ela deixa de fazer certas coisas porque se julga incapaz de realizá-las. Portanto, o termo ansiedade está de certa forma ligado à palavra medo, sendo assim a pessoa passa a ter medo de errar quando realiza diferentes tarefas, sem mesmo chegar a tentar.

Manifestações:
A ansiedade pode se manifestar nas pessoas de vários modos. Muitos resultam de um aumento da estimulação do sistema nervoso vegetativo ou autônomo, que controla o reflexo ataque-fuga. Outros são somatizações, ou seja, os doentes convertem a ansiedade em problemas físicos, incluindo dores de cabeça, distúrbios intestinais e tensão muscular.

Cerca da metade das pessoas com ansiedade sofrem principalmente de sintomas físicos, normalmente localizados no intestino e no peito. Conforme a sintomatologia, a ansiedade pode ser classificada em vários transtornos, mas sempre quando há um grau patológico, definido como aquele que causa interferência nas atividades normais do indivíduo.

Sintomas:
Os sintomas da ansiedade são muitos: fadiga, insônia, falta de ar ou sensação de sufoco, picadas nas mãos e nos pés, confusão, instabilidade ou sensação de desmaio, dores no peito e palpitações, afrontamentos, arrepios, suores, frio, mãos úmidas, boca seca, contrações ou tremores incontroláveis, tensão muscular, dores, necessidade urgente de defecar ou urinar, dificuldade de engolir, sensação de ter um "nó" na garganta, dificuldades para relaxar, dificuldades para dormir, leve tontura ou vertigem e por fim vômitos incontroláveis.

Tratamento:
Por vezes usa-se a psicoterapia para dar uma ajuda nesta situação assim como a prática de exercícios físicos porque ajudam a diminuir o estresse e a descontraírem a pessoa. No entanto há que fazer um outro gênero de trabalho para que se localizem as causas por detrás da ansiedade e para que dessa forma se consigam trabalhar e eliminar as causas da ansiedade.

A ansiedade tem muito a ver com a personalidade da pessoa que como se sabe é herdada e criada ao longo da vida.

Perdas de pessoas queridas podem agravar este estado, tal como outras situações estressantes vividas ao longo da vida. Deve-se mudar a maneira de ver e de sentir da pessoa e para isso tem leva-la a ver e a resolver situações que a afetam a nível inconsciente e inadivertidamente. É preciso descobrir as causas e resolvê-las, o que hoje em dia pode-se fazer de uma forma muito mais rápida quando se sabe o que procurar e como conduzir a pessoa a se libertar daquilo que a afeta.

Isto por si só é difícil de conseguir e muita das vezes é necessário fazer uma desmemorização das tensões e emoções que foram sendo acumuladas ao longo da vida no corpo e nos tecidos e que agravam todo o estado de ansiedade.

Em muitos casos também é frequente existirem situações físicas no corpo que estão na base da ansiedade e que precisam de ser corrigidas e eliminadas para que a ansiedade se consiga vencer e ultrapassar.

É necessário perceber quais as causas por detrás da ansiedade e saber como corrigi-las para que a pessoa passe a ter uma melhor qualidade de vida.

*E lembre-se que melhor que qualquer terapia há alguém em quem você pode confiar seus temores, Deus pode te ajudar em qualquer situação por mais difícil que ela seja.* ''Lançando sobre Ele toda a vossa ansiedade, porque Ele tem cuidade de vós (1 Pedro 5:7)''. Leia também (proverbios 12:25).

Fonte: http://guiacampos.com/blogdaveri/